Top.Mail.Ru
Базовая работа с предметом в домашних условиях
Старт с
5 августа

Онлайн тренировки по
художественной гимнастике

Тренировки разработаны для занятий в домашних условиях под присмотром и при помощи родителей
За основу курса взята программа тренировок секции гимнастики нашей школы
Чтобы заниматься потребуется телефон или компьютер с хорошим интернетом
Для детей от 3-х лет до 17 лет любого уровня подготовки
Основные блоки курса
  • Чувствовать ось обруча
  • Выполнять базовые вертушки
  • Вращать обруч во всех плоскостях
  • Выполнять 3 длинных переката
  • Соединять несколько работ предмета в связке
1
Скакалка
4
  • Правильно удерживать булавы за шарики
  • Выполнять вращение во всех плоскостях
  • Базовым мельницам
  • Малым броскам на один оборот и ловлям без зрительного контроля
  • Соединять несколько работ предмета в связке
Булава
3
  • Чувствовать центр тяжести мяча
  • Выполнять обволакивание и восьмерки
  • Правильной технике отбивов
  • Выполнять 4 длинных переката
  • Соединять несколько работ предмета в связке
Мяч
  • Чувствовать ось обруча
  • Выполнять базовые вертушки
  • Вращать обруч во всех плоскостях
  • Выполнять 3 длинных переката
  • Соединять несколько работ предмета в связке
2
Обруч
5
  • Правильно удерживать булавы за шарики
  • Выполнять вращение во всех плоскостях
  • Базовым мельницам
  • Малым броскам на один оборот и ловлям без зрительного контроля
  • Соединять несколько работ предмета в связке
Лента
Вы можете выбрать как полный курс со всеми предметами, так и отдельный курс с любым предметом на выбор
  • скакалка, обруч, мяч, булавы, лента
  • ⁠доступ к материалу 2 месяца
  • теоретический образовательный урок
  • в подарок разминка перед работой с предметом
ТРЕНИРОВКИ
с любым предметом на выбор
2500₽
Выберите предмет и начните заниматься в удобное для вас время
Тарифы на прохождение полного курса:
  • теоретический урок
  • доступ к видеоурокам с доступом на полгода
  • 2 индивидуальные проверки в zoom с тренером команды
С тренером команды
13.900₽
Только для полного курса
  • теоретический урок
  • видеоуроки с доступом на 4 месяца
  • тренировки в любое удобное время в любом месте
Самостоятельно
Начать можно в любое время
9.900₽
12.500₽
Только для полного курса
  • теоретический урок
  • доступ к видеоурокам с доступом на полгода
  • 2 индивидуальные проверки в zoom
  • ⁠советы нутрициолога по питанию и прием витаминов для спортсмена
17.900₽
С тренером команды
+ советы от нутрициолога
Реальные отзывы о нашей работе
ТОП-5 вопросов
© 2024 «Стимул»
Сеть школ художественной гимнастики
Растим чемпионов с 2018 года
ИП Крылова Полина Алексеевна
ОГРНИП 319237500356408
ИНН 231527420374