Базовая работа с предметом в домашних условиях
Старт с
5 августа
Онлайн тренировки по
художественной гимнастике
Тренировки разработаны для занятий в домашних условиях под присмотром и при помощи родителей
За основу курса взята программа тренировок секции гимнастики нашей школы
Чтобы заниматься потребуется телефон или компьютер с хорошим интернетом
Для детей от 3-х лет до 17 лет любого уровня подготовки
Основные блоки курса
- Чувствовать ось обруча
- Выполнять базовые вертушки
- Вращать обруч во всех плоскостях
- Выполнять 3 длинных переката
- Соединять несколько работ предмета в связке
1
Скакалка
4
- Правильно удерживать булавы за шарики
- Выполнять вращение во всех плоскостях
- Базовым мельницам
- Малым броскам на один оборот и ловлям без зрительного контроля
- Соединять несколько работ предмета в связке
Булава
3
- Чувствовать центр тяжести мяча
- Выполнять обволакивание и восьмерки
- Правильной технике отбивов
- Выполнять 4 длинных переката
- Соединять несколько работ предмета в связке
Мяч
- Чувствовать ось обруча
- Выполнять базовые вертушки
- Вращать обруч во всех плоскостях
- Выполнять 3 длинных переката
- Соединять несколько работ предмета в связке
2
Обруч
5
- Правильно удерживать булавы за шарики
- Выполнять вращение во всех плоскостях
- Базовым мельницам
- Малым броскам на один оборот и ловлям без зрительного контроля
- Соединять несколько работ предмета в связке
Лента
Вы можете выбрать как полный курс со всеми предметами, так и отдельный курс с любым предметом на выбор
- скакалка, обруч, мяч, булавы, лента
- доступ к материалу 2 месяца
- теоретический образовательный урок
- в подарок разминка перед работой с предметом
ТРЕНИРОВКИ
с любым предметом на выбор
с любым предметом на выбор
2500₽
Выберите предмет и начните заниматься в удобное для вас время
Тарифы на прохождение полного курса:
- теоретический урок
- доступ к видеоурокам с доступом на полгода
- 2 индивидуальные проверки в zoom с тренером команды
С тренером команды
13.900₽
Только для полного курса
- теоретический урок
- видеоуроки с доступом на 4 месяца
- тренировки в любое удобное время в любом месте
Самостоятельно
Начать можно в любое время
9.900₽
12.500₽
Только для полного курса
- теоретический урок
- доступ к видеоурокам с доступом на полгода
- 2 индивидуальные проверки в zoom
- советы нутрициолога по питанию и прием витаминов для спортсмена
17.900₽
С тренером команды
+ советы от нутрициолога
Реальные отзывы о нашей работе
ТОП-5 вопросов
© 2024 «Стимул»
Сеть школ художественной гимнастики
Растим чемпионов с 2018 года
Сеть школ художественной гимнастики
Растим чемпионов с 2018 года
Оставьте заявку в форме ниже и мы вам перезвоним